Terapia de la Ansiedad en Málaga: Todas las personas sentimos ansiedad de forma puntual en algunos momentos de nuestra vida, es parte de nuestras experiencias vitales.
Con todo, si tenemos preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias con cierta frecuencia es posible que tengamos un trastorno (consúltelo con un especialista, no se autodiagnostique nunca). En estos trastornos se dan con frecuencia episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (los así llamados ataques de pánico).
«estos trastornos pueden interferir con nuestra vida»
Estos sentimientos pueden llegar a interferir considerablemente nuestras actividades diarias, resultar difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro objetivo y pueden durar un largo tiempo. Es probable que para prevenir estos sentimientos la persona evite ciertos lugares o situaciones.
Entre los trastornos señalamos: trastorno de a. generalizada, trastorno de a. social (fobia social), fobias específicas y trastorno de ansiedad por separación.
Terapia de la ansiedad en Málaga: la psicoterapia es de gran utilidad para aprender a manejar la ansiedad.
Agrego un vídeo de una charla on line sobre ansiedad que he realizado.
¿Necesitas ayuda para empezar una terapia de la ansiedad en Málaga? ¿quieres volver a disfrutar de las cosas que son realmente valiosas en tu vida?
Lo puedes conseguir, mejorando considerablemente tu bienestar psicológico. La terapia de aceptación y compromiso, el mindfulness, la terapia cognitiva conductual, la terapia centrada en la persona son algunas de las herramientas terapéuticas que pueden beneficiarte. Después de evaluar tu caso escogeremos juntos el tipo de terapia que mejor se ajuste a tus circunstancias.
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Carlo De Amicis
Psicólogo te ofrece terapia de la ansiedad en Málaga: pide cita al 644363464 (whatsapp 654365734).
Cabe también la posibilidad de una terapia on Line