Día mundial de la alegría

Cada 1 de agosto se celebra el día mundial de la alegría.

Se trata una fecha relativamente joven que se  viene celebrando desde 2010 cuando fue instaurado por iniciativa del colombiano Alfonso Becerra en un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile. En un principio, esta fecha fue conmemorada en al menos catorce países del mundo, incluidos Chile, Brasil y Argentina, entre otros. Con todo. hoy en día se celebra universalmente.

El Día Mundial de la Alegría nos ayuda para reflexionar sobre la importancia de tener presente esta emoción en cada momento de nuestra vida.

Hoy es un buen día para  la alegría.  Ten en cuenta que  la risa es muy  beneficiosa para tu salud fisica y tu bienestar.

Beneficios de la risa:

15 LA RISA ES BUENA PARA LOS PULMONES

14 SONREÍR PUEDE REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL

13 LA RISA MEJORA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO 

12. ALIVIA EL DOLOR 

11. LA RISA CALMA LA TENSIÓN 

10. ACTIVA TU RESPUESTA AL ESTRÉS

9. LA RISA IMPULSA LA PÉRDIDA DE PESO

8. ESTIMULA MUCHOS ÓRGANOS 

7. UIN RÍE MUCHO, VIVE MÁS TIEMPO

6. TE AYUDA A TENER UNA ACTITUD POSITIVA

5. MEJORA TU ESTADO DE ÁNIMO

4. LA RISA NOS HACE LUCIR MÁS JOVEN

3. TE HACE MÁS ATRACTIVO Y ACCESIBLE

2. SONREÍR TE HACE FELIZ

1. SONREÍR SUGIERE ÉXITO

Celebrar la alegría no significa reprimir la tristeza o la rabia, pero nos ayuda a vivir en plenitud.

Que la alegría te acompañe

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