La templanza y el perdón: en esta página puedes ver en diferido la charla on line sobre Psicología Positiva y Felicidad que he impartido el día 1 de diciembre de 2020.
El tema que he tratado ha sido «La Compasión y el Perdón»
Las Compasión es una de las 24 Fortalezas contempladas por la Psicología Positiva de Martín Seligman.
Se trata de una fortaleza que caracteriza a las personas que saben perdonar a quienes cometieron un error, y aceptan sus defectos, dándoles una segunda oportunidad liberándose así de emociones negativas como la ira o la angustia.
Sin duda perdonar es soltar lastre,aliviarse,sentirse bien,yo empiezo con perdonarme a mi,y a partir de eso….al resto…
Ser libre de perdón es vivir en armonia con un@ mism@.
Gracias,muy muy buena charla,saludos!
Cierto Rosa, gracias