Una tarea, para la alegría 🇪🇸 (ES)

Una tarea: te mando una tarea: cada noche apunta en una libreta tres cosas agradables que te han pasado durante el día.

Te mando esta tarea porqué sé que a veces nos distraemos de las cosas hermosas que la vida nos regala a diario. Tan absorbido por nuestras preocupaciones, estamos como ciegos. Abre los ojos, por favor, ábrelos y mira.

Una tarea

Con este ejercicio aprenderás fijarte en ellas en ellas, les prestarás la atención que se merecen y las fijarás en tu memoria.

Una tarea, para la alegría

Apostaría que son más de las que tú imaginas en un primer momento.

En la psicoterapia que realizo con mis clientes, nos centramos en que aprendan a redirigir la atención

Una tarea, mira y abre los ojos

La persona puede así darse cuenta de elementos de su realidad que estaba pasando por alto, y que le dificultaban ver la salida de la situación que le preocupa.

Abre los ojos y mira, date cuenta

Carlo De Amicis

644363464

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close