De bien nacidos…🇪🇸 (ES)

De bien nacidos: es de bien nacidos ser agradecidos, dice el refrán, y además hace de ti una persona más feliz, según enseña la psicología positiva.

Esta tarde tuve una agradable e interesante conversación sobre gratitud con Mónica Rocca, en su programa radiofónico.
Una persona que hace que aún más pueda darle las gracias a la vida.

Puedes ver el vídeo en diferido tanto en esta página como en el enlace que te dejo aquí.

Espero que te guste.

gratitud

UNA TAREA

Te animo a que haga el siguiente ejercicio de gratitud. Con los ojos cerrados, piensa en personas para la cuales sientas gratitud. Puede tratarse también de personas que ya no están, visualìzalas y recuerda lo que te aportaron. Después, escoge una de ellas y escríbele una carta en la que le expresas tu gratitud. Es importante escribirla, no es necesario que se la envíe o entregue (aunque puedes hacerlo), lo importante es escribirla y conectar así con la gratitud,

 

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 

 

1 thought on “De bien nacidos…🇪🇸 (ES)

  1. Gracias , el diario de gratitud se ha convertido en una herramienta muy valiosa para mi, siempre hay motivos para dar las gracias y al hacerte consciente te das cuenta de lo feliz que se puede ser con tan poco .Gracias Carlo de Amicis

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